Graines de lin Brun

Le Moulin d'Agovie
Disponible en sachet de 500g

 

Une ration journalière d’environ une cuillère à soupe (15ml) de graines moulues aiderait à prévenir bien des problèmes de santé. Cette ration fournit la dose d’Oméga 3 requise par jour. 

 

 

En graines moulues ou en graines entières, ses propriétés diffèrent selon leur mode d’utilisation :

•Moulues = elles fournissent les précieux acides gras essentiels Oméga 3 (acides gras insaturés)

•Entières = elles agissent comme un laxatif, une fois ingérée, la graine entière (sèche ou trempée) ressort intacte du tube digestif, on ne bénéficie donc pas des Oméga 3.

 

Utilisation :

Les graines de lin s’utilisent dans toute préparation culinaire ou se mélangent, de préférence concassée, dans leyaourt et les céréales. 

 

Idées Recettes de Céline :

 

=> Barres multicéréales hyperprotéinées aux pommes séchées et aux graines de lin (sans beurre ni sucre

=> Cookie géant hyperprotéïné multicéréales au café, au son d'avoine et aux graines de lin (sans sucre ni beurre ni oeuf)

=> Cookie-Cake hyperprotéïné à la farine de lin, aux graines de lin et aux pépites de chocolat

=> Petits Beurres maison diététiques à la farine de lin et aux graines de lin (sans beurre ni oeuf ni sucre)

=> barres de céréales diététiques protéïnées multi-flocons aux graines de lin et au beurre de cacahuète

=> Rose hyperprotéïnée coco chocolat au son d'avoine et aux graines de lin

 

Idées Recettes

 

 

 

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